Probeer, zeker langeretermijndoelen SMART te formuleren. SMART staat voor 

• specifiek

• meetbaar

• acceptabel,

• realistisch

• tijdsgebonden

Onderstaand filmpje legt kort uit wat hiermee bedoeld wordt. 

Een concreet voorbeeld:

Lisa komt vaak niet rond met haar weekplanning. Wanneer er zelfstandig werk verwacht wordt, slaagt ze er niet in om voldoende door te werken. Tijdens de reflectiefase blijkt dat ze zich moeilijk voor langere tijd kan concentreren. Na schooltijd en in het weekend moet Lisa nog veel tijd besteden aan het afwerken van de weekplanning.

Hoe kunnen we nu samen met Lisa een aantal doelen SMART formuleren? 

Specifiek: door voor Lisa kortetermijndoelen te stellen en rekening te houden met de nodige pauzes en een rustige leeromgeving slaagt Lisa erin om een weekplanning tijdig af te werken.

Meetbaar: na controle zien we dat Lisa er voor steeds meer vakken in slaagt de weekplanning rond te krijgen.

Aanvaardbaar: Lisa heeft thuis nog steeds voldoende tijd beschikbaar voor ontspanning.

Realistisch: we zien een positieve evolutie in het tijdig afwerken van de weekplanning.

Tijdsgebonden: tegen het volgende dagelijks werk-rapport krijgt Lisa haar weekplanning meestal tijdig af.